← посмотреть новости и
найти партнеров для игры
найти партнеров для игры
City squash
— два клуба
в центре Москвы
КЛУБ НА ЛЕНИНСКОМ
КЛУБ НА СОКОЛЕ
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Вызвать такси
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Вызвать такси
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Вызвать такси
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Вызвать такси
Стоимость игры без тренера
ЛАЙТ
можно играть только в белые часы
можно играть только в белые часы
1 час
2500
6 часов
2400 руб./час, действует ПОЛГОДА.
2400 руб./час, действует ПОЛГОДА.
14 400
Купить
Купить
10 часов
2100 руб./час, действует 1 год.
2100 руб./час, действует 1 год.
БУДНИ
ВЫХОДНЫЕ
ПРАЗДНИКИ
ПРАЗДНИКИ
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
00.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
00.00
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
7.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
ИГРАТЬ В БЕЛЫЕ ЧАСЫ ВЫГОДНО
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
00.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
00.00
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
–
7.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
8.00
9.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00
23.00
ИГРАТЬ В БЕЛЫЕ ЧАСЫ ВЫГОДНО!
Стоимость тренировки в белые часы для детей до 17 лет — 800 рублей.
РАКЕТКА 350 РУБЛЕЙ
МЯЧИ БЕСПЛАТНО
ПОЛОТЕНЦА БЕСПЛАТНО
ОБ ОТМЕНАХ ЗАНЯТИЙ
Если вы сообщите об отмене менее чем за 24 часа, и на ваше время мы не сможем найти другого игрока, то занятие спишется с вашего абонемента.
ОБ ОТМЕНАХ ЗАНЯТИЙ
НА КОРТЫ НЕЛЬЗЯ ЗАХОДИТЬ В ОБУВИ С ЧЕРНОЙ ПОДОШВОЙ
!
Два клуба рядом с метро
Клуб на Соколе
5 минут от метро Сокол
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Клуб на Ленинском
10 минут от метро Ленинский проспект
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
Ежедневно: с 7.00 до 00.00
Как доехать
5 минут от метро Сокол
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Клуб на Ленинском
10 минут от метро Ленинский проспект
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
Ежедневно: с 7.00 до 00.00
Как доехать
Клуб на станции
метро Сокол
Клуб на станции метро
Ленинский проспект
Тренировки и события
Для новичков и опытных игроков
Часто задаваемые вопросы
- Любую удобную спортивную форму — обычно это шорты и футболка
- Кроссовки без черных элементов на подошве
- Банные принадлежности
Да, обязательно. Но начальные требования не сложные:
Сквош — очень динамичная игра, во время которой вы будете совершать резкие ускорения и остановки практически во всех направлениях, получая при этом мощную нагрузку на колени и стопы. Поэтому после первого же занятия мы рекомендуем приобрести специализированную обувь для сквоша, и вот как ее выбрать:
- Кроссовки должны быть чистыми и предназначенными для зала.
- На подошве не должно быть черных элементов — при игре они оставляют следы, которые убираются только шлифовкой паркета.
- Стопа должна плотно фиксироваться в кроссовке, а подошва должна иметь мелкий "зальный" протектор.
Сквош — очень динамичная игра, во время которой вы будете совершать резкие ускорения и остановки практически во всех направлениях, получая при этом мощную нагрузку на колени и стопы. Поэтому после первого же занятия мы рекомендуем приобрести специализированную обувь для сквоша, и вот как ее выбрать:
- Выбирайте бренды, которые зарекомендовали себя в скоше: Asics, Adidas, Wilson, Oliver, Head, Dunlop, Yonex, Salming, Lining.
- Выбирайте модели. предназначенные именно для сквоша. Если такие не встречаются, то вам подойдут кроссовки для бадминтона или гандбола.
- Совершенно точно вам не подойдут кроссовки для футбола, тенниса и даже бега — они не обеспечивают необходимую фиксацию стопы или сцепление с паркетом, что сильно повышает риск получить травму.
- Обязательно примерьте кроссовки перед покупкой, надев утолщенные спортивные носки.
В клубе на Ленинском свободная и находится прямо на территории клуба. На въезде просто скажите, что вы в сквош. Стоимость парковки — 150 рублей за въезд.
В клубе на Соколе три парковки:
В клубе на Соколе три парковки:
- Вокруг нашего корпуса. Эта парковка платная при въезде до 10.30 утра, но бесплатная потом. Места на ней бывают не всегда, но после 18.00 припарковаться легко.
- Подземная платная парковка. Она находится напротив нашего корпуса №17 под Балтийской улицей. Стоимость — 50 рублей за час.
- Дальняя парковка у корпуса №23. Эта парковка всегда платная, но на ней всегда есть места. Стоимость парковки фиксированная — 200 рублей за въезд.
Новичкам не стоит играть без тренера, и вот почему:
- Может произойти ужасное — вы испортите все впечатление от сквоша из-за того, что просто неправильно начнете в него играть. Тренер же покажет как правильно держать ракетку и выполнять удар, как перемещаться по корту, объяснит правила. Освоив эту базу, 95% новичков начинают играть уже на первом же занятии.
- Вы можете получить травму. Тренер подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не подлезть под удар.
- Переплата за услуги тренера будет незначительной — у нас есть специальные пакетные предложения для новичков, включающие в себя корт, ракетки и услуги тренера. Подробнее читайте в разделе Первое занятие
Сквош азартный, увлекательный и малотравматичный. А еще его легко освоить. Почти любой человек может с нуля добраться до среднего уровня игры всего за два-три месяца регулярных тренировок. И у вас получится. Приходите на тренировку вместе с друзьями, с ними не так страшно, а стоимость занятия поделите пополам)