← посмотреть новости и
найти партнеров для игры
+7 (495) 150-60-98 найти партнеров для игры
City squash Kids
Сквош для детей — это здоровье, энергия и всестороннее развитие!
Сквош укрепляет мышцы, воспитывает характер и уверенность в себе! Этот спорт улучшает координацию, развивает выносливость, скорость реакции и принятия решений!
Сквош укрепляет мышцы, воспитывает характер и уверенность в себе! Этот спорт улучшает координацию, развивает выносливость, скорость реакции и принятия решений!
Что такое City squash Kids?
- Команда тренеровНаши тренеры не только прививают любовь к спорту, но и помогают спортсменам добиваться результатов, а также курируют их на протяжении всего тренировочного процесса.
- КоллективРабота в команде, которая поддерживается выездными мероприятиями и кэмпами, турнирами, а также командными соревнованиями.
- Групповые занятияДля детей от 5 до 18 лет. Полное разнообразие групп: от тех, кто хочет добиваться спортивных результатов, до тех, кто просто хочет поддерживать хорошую физическую форму. На занятия можно приходить от двух до четырех раз в неделю.
- РезультатВсестороннее развитие личности, хорошая физическая подготовка, участие в московских и региональных соревнованиях, получение спортивных разрядов (до уровня КМС), возможность попадания в сборную Москвы и России.
- МероприятияВыездные кэмпы, городской лагерь, официальные и товарищеские соревнования, семинары для детей и их родителей.
- ОткрытостьМы придерживаемся открытости: родители могут наблюдать за успехами детей и на тренировках, и в групповом чате.
Что такое City squash Kids?
- Команда тренеровНаши тренеры не только прививают любовь к спорту, но и помогают спортсменам добиваться результатов, а также курируют их на протяжении всего тренировочного процесса.
- КоллективРабота в команде, которая поддерживается выездными мероприятиями и кэмпами, турнирами, а также командными соревнованиями.
- Групповые занятияДля детей от 5 до 18 лет. Полное разнообразие групп: от тех, кто хочет добиваться спортивных результатов, до тех, кто просто хочет поддерживать хорошую физическую форму. На занятия можно приходить от двух до четырех раз в неделю.
- РезультатВсестороннее развитие личности, хорошая физическая подготовка, участие в московских и региональных соревнованиях, получение спортивных разрядов (до уровня КМС), возможность попадания в сборную Москвы и России.
- МероприятияВыездные кэмпы, городской лагерь, официальные и товарищеские соревнования, семинары для детей и их родителей.
- ОткрытостьМы придерживаемся открытости: родители могут наблюдать за успехами детей и на тренировках, и в групповом чате.
Мы умеем создавать чемпионов!
От нуля до уровня сборной России
-
Начальный уровень
Делая первые шаги в сквоше, дети учатся владеть ракеткой, осваивают технику и правила игры. Основная цель — привить любовь к спорту, развить координацию и уверенность на корте. -
Продвижение и развитие
По мере улучшения навыков игры тренировки становятся более насыщенными: дети совершенствуют технику, осваивают тактику и стратегию, пробуют себя в первых турнирах. Важно сохранять баланс — получать удовольствие от игры и одновременно развивать стремление к результату. -
Высокие достижения
На этом уровне акцент делается на подготовке к соревнованиям и стабильных результатах. Дети активно участвуют в турнирах и сборах, учатся справляться с нагрузкой и работать на максимум своих возможностей, приближаясь к уровню сборной России.
Кто ведет занятия
Закрыть
Расписание тренировок
Старшая группа
Для детей от 10 лет
Для детей от 10 лет
Понедельник, вторник, четверг, пятница
16.30 – 18.00
16.30 – 18.00
Младшая группа
Для детей от 6 до 9 лет
Для детей от 6 до 9 лет
Вторник
16:00 – 17:00
Воскресенье
11:00 – 12:00
16:00 – 17:00
Воскресенье
11:00 – 12:00
Общая группа
Для детей от 6 до 14 лет
Для детей от 6 до 14 лет
Вторник, четверг
17.00 – 18.00
17.00 – 18.00
Стоимость занятий
Чем чаще вы посещаете занятия, тем ниже стоимость каждого из них.
В занятие входит: корт, тренер, защитные очки, ракетки, мячи и полотенца
Два клуба рядом с метро
Клуб на Соколе
5 минут от метро Сокол
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Клуб на Ленинском
10 минут от метро Ленинский проспект
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
Ежедневно: с 8.00 до 23.00
Как доехать
5 минут от метро Сокол
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Как доехать
Клуб на Ленинском
10 минут от метро Ленинский проспект
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
Ежедневно: с 8.00 до 23.00
Как доехать
Клуб на станции
метро Сокол
Клуб на станции метро Ленинский проспект
Откройте для вашего ребенка мир нового и увлекательного спорта
— запишитесь на сквош!
Часто задаваемые вопросы
- Любую удобную спортивную форму — обычно это шорты и футболка
- Сменные кроссовки без черных элементов на подошве
- Бутылочку для воды. У нас в клубе есть кулер, но мы стараемся сокращать потребление пластика, поэтому просим своих гостей пользоваться бутылками.
Да, обязательно. Но начальные требования не сложные:
Сквош — очень динамичная игра, во время которой вы будете совершать резкие ускорения и остановки практически во всех направлениях, получая при этом мощную нагрузку на колени и стопы. Поэтому после первого же занятия мы рекомендуем приобрести специализированную обувь для сквоша по следующим принципам:
- Кроссовки должны быть сменными и предназначенными для зала.
- На подошве не должно быть черных элементов — при игре они оставляют следы, которые убираются только шлифовкой паркета.
- Стопа должна плотно фиксироваться в кроссовке, а подошва — иметь мелкий "зальный" протектор.
Сквош — очень динамичная игра, во время которой вы будете совершать резкие ускорения и остановки практически во всех направлениях, получая при этом мощную нагрузку на колени и стопы. Поэтому после первого же занятия мы рекомендуем приобрести специализированную обувь для сквоша по следующим принципам:
- Выбирайте бренды, которые зарекомендовали себя в сквоше: Asics, Adidas, Wilson, Oliver, Head, Dunlop, Yonex, Salming, Lining.
- Выбирайте модели, предназначенные именно для сквоша. Если такие не встречаются, то вам подойдут кроссовки для бадминтона или гандбола.
- Совершенно точно вам не подойдут кроссовки для футбола, тенниса и даже бега — они не обеспечивают необходимую фиксацию стопы или сцепление с паркетом, что сильно повышает риск получить травму.
- Обязательно примерьте кроссовки перед покупкой, надев утолщенные спортивные носки.
В клубе на Ленинском – платная, 150 рублей за въезд. На въезде действует пропускная система: вам нужно будет сказать кодовое словосочетание “Академия будущего”.
В клубе на Соколе три парковки:
В клубе на Соколе три парковки:
- Вокруг нашего корпуса. Эта парковка платная, 200 рублей при въезде до 10.30 утра, но бесплатная потом. Места на ней бывают не всегда, но до 18.00 припарковаться легко.
- Подземная платная парковка. Она находится напротив нашего корпуса №17 под Балтийской улицей. Стоимость — 50 рублей за час.
- Дальняя парковка у корпуса №23. Эта парковка всегда платная, но на ней всегда есть места. Стоимость парковки фиксированная — 200 рублей за въезд.
Новичкам не стоит играть без тренера по следующим причинам:
- Может произойти ужасное — вы испортите впечатление от сквоша из-за того, что неправильно начнете в него играть. Тренер покажет, как держать ракетку, выполнять удары и объяснит правила. Освоив эту базу, 95% новичков начинают играть уже на первом же занятии.
- Вы можете получить травму. Тренер подскажет, как разогреть мышцы перед тренировкой и как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не попасть под удар.
- Переплата за услуги тренера будет незначительной — у нас есть специальное предложение для новичков, включающее в себя корт, ракетки и услуги тренера. Подробнее читайте в разделе Первое занятие
Сквош азартный, увлекательный и малотравматичный вид спорта, а еще его очень легко освоить! Почти любой человек может с нуля добраться до среднего уровня игры всего за два-три месяца регулярных тренировок.
И мы верим, что у вас точно получится. Приходите на тренировку вместе с друзьями — с ними не так страшно, а стоимость занятия можно поделить пополам!
И мы верим, что у вас точно получится. Приходите на тренировку вместе с друзьями — с ними не так страшно, а стоимость занятия можно поделить пополам!
Записаться на пробное занятие
Стоимость занятия — 1900 рублей.
Нажимая на кнопку Отправить, я даю согласие на обработку персональных данных.
Политика обработки персональных данных.
Политика обработки персональных данных.