+7 (495) 150-60-98
ежедневно, с 7.00 до 23.00

Давайте дружить!

INTRO

Попробуй сквош!

Занятие INTRO — это 1 час тренировки, на которой ты познакомишься с энергетикой сквоша и почувствуешь его драйв! Ты поймешь почему сквош — это не только высокие скорости, но и высокий интеллект. Вперед!

Что такое сквош?

ЗДОРОВЬЕ

Сквош — самый здоровый вид спорта по версии журнала Forbes. Учитывалась кардиореспираторная нагрузка, мышечная сила,гибкость, расход калорий и пр.

СООБЩЕСТВО

Среди игроков в сквош самый большой процент образованных людей, выпускников самых престижных университетов мира, топ-менеджеров и бизнесменов.

СЧАСТЬЕ

Сквош очень увлекателен и азартен, во время игры вы даже не замечаете как сжигаете сотни калорий, получая взамен гормоны счастья!

Как проходит занятие

И чему вы научитесь

Разминка

Правила игры

Первые удары

Удержание мяча

Подача

Первая игра

Записывайся на занятие!

И приводи с собой друзей — так выгоднее

Занятие проходит в любое свободное время и длится 1 час

В занятие входит:

  • аренда корта
  • тренер
  • ракетки, мячи и полотенца

В группе может заниматься не более 2-х человек

Стоимость

3300 рублей
за двоих

Кто ведет занятия

Дмитрий Бажура

Игровой и тренерский опыт более 10 лет.
Получен сертификат тренера 1-го уровня Мировой Федерации Сквоша (WSF Level 1).
Занятия могут проводиться как на русском, так и на английском языке.

Андрей Колчевников

Тренерская деятельность с 2012 года. Сертификат I уровня ESF, в 2017 успешно завершил обучение на II тренерский уровень Всемирной Федерации Сквоша. Организатор Московской Сквош-Лиги и огромного количества турниров.

Антон Умрихин

Игровой опыт — более 4 лет, уровень игры — М1. КМС по настольному теннису. Есть опыт работы с иностранцами на английском языке.

Ольга Тутинайте

Игровой опыт — более 7 лет, тренерский
— 1 год. Получен сертификат тренера 1-го уровня Мировой Федерации Сквоша (WSF Level 1).

Где все проходит

Программа INTRO разработана в клубе City Squash. Вы будете заниматься на совершенно новых кортах, которые соответствуют Международной Федерации Сквоша. Удобные раздевалки и душевые, а также уютное кафе сделают ваше пребывание в клубе беззаботным и приятным.

3 корта по требованиям Международной Федерации Сквоша

Просторные раздевалки
и душевые

Ракетки, мячи, полотенца

Зона отдыха

Попробуй сквош!Запишись на занятие прямо сейчас!

Контакты

Адрес: Москва, 5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7. Ближайшее метро — Ленинский проспект.

Время работы: ежедневно, с 7.00 до 23.00

Телефон: +7 (495) 150-60-98

Email: info@citysquash.ru

Фотогид

Как добраться от метро или от станции МЦК

Главный ориентир — ТЦ Гагаринский

После того как перейдете дорогу, идите справа от Гагаринского

Двигайтесь прямо до первого перекрестка

На перекрестке поверните налево

Через 100 метров перейдите дорогу через пешеходный переход

На проходной скажите, что вы в Спорт плюс и назовите фамилию

После проходной — прямо, между зданиями

Вы нам месте) Добро пожаловать!