+7 (495) 150-60-98
ежедневно, с 7.00 до 23.00

Давайте дружить!

INTRO

Попробуй сквош!

Занятие INTRO — это 1 час тренировки, на которой ты познакомишься с энергетикой сквоша и почувствуешь его драйв! Ты поймешь почему сквош — это не только высокие скорости, но и высокий интеллект. Вперед!

Что такое сквош?

ЗДОРОВЬЕ

Сквош — самый здоровый вид спорта по версии журнала Forbes. Учитывалась кардиореспираторная нагрузка, мышечная сила,гибкость, расход калорий и пр.

СООБЩЕСТВО

Среди игроков в сквош самый большой процент образованных людей, выпускников самых престижных университетов мира, топ-менеджеров и бизнесменов.

СЧАСТЬЕ

Сквош очень увлекателен и азартен, во время игры вы даже не замечаете как сжигаете сотни калорий, получая взамен гормоны счастья!

Как проходит занятие

И чему вы научитесь

Разминка

Правила игры

Первые удары

Удержание мяча

Подача

Первая игра

Записывайся на занятие!

Занятие проходит в любое свободное время и длится 1 час

1 ЗАНЯТИЕ

3400

рублей

В ЗАНЯТИЕ ВХОДИТ

– корт
– тренер
– ракетки, мячи и полотенца

В группе может заниматься не более 2-х человек

3 ЗАНЯТИЯ

9300

рублей

В ЗАНЯТИЕ ВХОДИТ

– корт
– тренер
– ракетки, мячи и полотенца

В группе может заниматься не более 2-х человек

Кто ведет занятия

Дмитрий Бажура

Игровой и тренерский опыт более 10 лет.
Получен сертификат тренера 1-го уровня Мировой Федерации Сквоша (WSF Level 1).
Занятия могут проводиться как на русском, так и на английском языке.

Ольга Тутинайте

Игровой опыт — более 7 лет, тренерский
— 1 год. Получен сертификат тренера 1-го уровня Мировой Федерации Сквоша (WSF Level 1).

Владислав Миркин

Сертифицированный тренер  WSF L1, организатор сквош-турниров и кемпов, неоднократный победитель и призер крупнейших российских турниров.

Андрей Колчевников

Тренерская деятельность с 2012 года. Сертификат I уровня ESF, в 2017 успешно завершил обучение на II тренерский уровень Всемирной Федерации Сквоша. Организатор Московской Сквош-Лиги и огромного количества турниров.

Где все проходит

Программа INTRO разработана в клубе City Squash. Вы будете заниматься на совершенно новых кортах, которые соответствуют Международной Федерации Сквоша. Удобные раздевалки и душевые, а также уютное кафе сделают ваше пребывание в клубе беззаботным и приятным.

3 корта по требованиям Международной Федерации Сквоша

Просторные раздевалки
и душевые

Ракетки, мячи, полотенца

Зона отдыха

Попробуй сквош!Запишись на занятие прямо сейчас!

Контакты

Адрес: Москва, 5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7. Ближайшее метро — Ленинский проспект.

Время работы: ежедневно, с 7.00 до 23.00

Телефон: +7 (495) 150-60-98

Email: info@citysquash.ru

Фотогид

Как добраться от метро или от станции МЦК

Главный ориентир — ТЦ Гагаринский

После того как перейдете дорогу, обходите ТЦ справа

Двигайтесь прямо до первого перекрестка

На перекрестке поверните налево

Через 100 метров перейдите дорогу через пешеходный переход

Пройдите проходную и двигайтесь прямо, пока не увидите наш вход