Первая тренировка Intro
Занятие INTRO — это 1 час тренировки, на которой ты познакомишься с энергетикой сквоша и почувствуешь его драйв! Ты поймешь почему сквош — это не только высокие скорости, но и высокий интеллект. Вперед!
Сквош — для тех, кто ищет динамичный спорт
Сквош подходит тем, кто хочет иметь стройное и красивое тело. За один час интенсивной игры в сквош сгорает около 1000 калорий!
Тем, кто хочет быть здоровым Сквош дает такую же нагрузку на сердце, как беговая дорожка, но при этом вы играете, а не тренируетесь.
Тем, кто хочет приятно провести время. Сквош полезен для эмоционального здоровья — мгновенная психологическая разгрузка.
Клуб на станции
метро Сокол
Клуб на станции метро
Ленинский проспект
Записывайся на
пробное занятие
Записывайтесь на занятие заранее, популярные часы могут быть заняты

✱ Вы можете приобрести только один из этих пакетов и только один раз
В стоимость занятия всё включено: тренер, корт, ракетки, мячи и полотенца. Вам нужно взять на тренировку только спортивную одежду

Занятия Intro 1 и Intro 3 рассчитаны на одного или двух человек, поэтому можно прийти вдвоем с другом, а цену разделить пополам

На занятии профессиональный тренер объяснит правила игры, проведет разминку и научит основным ударам. Начать играть в сквош не трудно, у вас обязательно получится
Первое занятие с тренером. Занятие расчитано на 1-2 человека
4 500 ₽
Intro 1
Три индивидуальных занятий с тренером. Занятие рассчитано на 1-2 человека
12 500 ₽
Intro 3
Наша группа в Телеграм
Нет партнёра для игры? Найдите соперника, равного по силам в нашем сообществе!
Профессиональные тренеры
Преимущества клуба
У нас профессиональные корты, которые соответствуют стандартам Всемирной Федерации Сквоша
12 кортов
Наши тренеры обладают многолетним опытом и имеют дипломы Мировой Федерации Сквоша
Опытные тренеры
Удобное местоположение: все клубы в 5-10 минутах от метро Сокол и Ленинский проспект
Рядом с метро
Два клуба рядом с метро
Клуб на Соколе

5 минут от метро Сокол
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00

Как доехать


Клуб на Ленинском

10 минут от метро Ленинский проспект
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
с 7.00 до 23.00 без выходных


Как доехать
Отзывы о нашем клубе
Публикуем последние новости, уроки по сквошу, и акции
Присоединяйтесь!
мы в Instagram

Часто задаваемые вопросы

Что брать с собой на первую тренировку?
  • Любую удобную спортивную форму — обычно это шорты и футболка
  • Кроссовки без черных элементов на подошве
  • Банные принадлежности
Полотенце можно не брать, мы выдаем их бесплатно.
Нужна ли специальная обувь?
Да, обязательно. Но начальные требования не сложные.
Во-первых, кроссовки должны быть с немаркой подошвой, они не должны оставлять следы на паркете. Во-вторых, кроссовки должны иметь хорошее сцепление с полом. Игра в сквош — это постоянный интервальный бег с резкими стартами и торможениями. В дальнейшем можно проконсультироваться у тренера и купить специальные кроссовки для сквоша.
Есть ли парковка?
В клубе на Ленинском парковка свободная и находится прямо на территории клуба. На въезде просто скажите, что вы в сквош. Стоимость парковки — 150 рублей за въезд. Как проехать смотрите здесь

В клубе на Соколе две парковки:
Вокруг нашего корпуса. Эта парковка платная при въезде до 10.30 утра, но бесплатная потом. Места на ней бывают не всегда, но после 18.00 припарковаться легко.
Дальняя парковка у корпуса №23. Эта парковка всегда платная, но на ней всегда есть места. Стоимость парковки фиксированная — 150 рублей за въезд. Как проехать смотрите здесь
Я никогда не играл в сквош. Могу ли я начать без тренера?
Новичкам не стоит играть без тренера, и вот почему:
Может произойти ужасное — вы испортите все впечатление от сквоша из-за того, что просто неправильно начнете в него играть. Тренер же покажет как правильно держать ракетку и выполнять удар, как перемещаться по корту, объяснит правила. Освоив эту базу, 95% новичков начинают играть уже на первом же занятии.

Без тренера вы можете получить травму. Тренер поможет избежать ошибок, подскажет как разогреть мышцы перед тренировкой, как перемещаться по корту во время игры, чтобы не помешать сопернику и самому не подлезть под удар.
Переплата за услуги тренера будет незначительной — у нас есть специальные пакетные предложения для новичков, включающие в себя корт, ракетки и услуги тренера. Цены на первое занятие
Я боюсь что у меня не получится
Сквош азартный, увлекательный и малотравматичный. А еще его легко освоить. Почти любой человек может с нуля добраться до среднего уровня игры всего за два-три месяца регулярных тренировок. И у вас получится. Приходите на тренировку вместе с друзьями, с ними не так страшно, а стоимость занятия поделить пополам)
Оставить заявку
мы перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Меню
Соцсети
Контакты
© citysquash.ru 2022
5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7.
с 7.00 до 23.00
Без выходных
Клуб на Соколе
Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17.
Пн-пт: с 7.00 до 00.00
Сб-вс: с 8.00 до 00.00
Клуб на Ленинском