+7 (495) 150-60-98
ежедневно, с 7.00 до 23.00

Давайте дружить!

STARTER

Научись играть
в сквош!

Занятия STARTER — это энергичный курс из 6 занятий по 2 часа. Это 12 часов побед над собой, азарта и высоких скоростей. Ты научишься играть в сквош и выигрывать!

Почему сквош?

ЗДОРОВЬЕ

Сквош — самый здоровый вид спорта по версии журнала Forbes. Учитывалась кардиореспираторная нагрузка, мышечная сила,гибкость, расход калорий и пр.

СООБЩЕСТВО

Среди игроков в сквош самый большой процент образованных людей, выпускников самых престижных университетов мира, топ-менеджеров и бизнесменов.

СЧАСТЬЕ

Сквош очень увлекателен и азартен, во время игры вы даже не замечаете как сжигаете сотни калорий, получая взамен гормоны счастья!

План курса

И чему вы научитесь

Правила сквоша и отработка первых ударов

Удержание мяча
и отработка основных видов ударов: Drive, Cross

Техника подачи
и приема. Движение
по корту

Тактика: игры на счет
с тренером
и соперником

Видео о курсе

Записывайся в группу!

Количество мест ограничено

Старт: 16 мая
Финиш: 3 июня

Занятия два раза в неделю:

Вторник 21.00 – 23.00
Суббота 18.00 – 20.00

Стоимость

14 000 рублей
за человека

Занятия проходят по воскресеньям с 16.00 до 18.00

Занятия проходят один раз в неделю и длятся по два часа.

Расписание формируется по мере набора группы, исходя из предпочтений учеников.

Стоимость

15 000 рублей
за человека

Занятия проходят при записи не менее 3-х человек

Кто ведет занятия

Дмитрий Бажура

Игровой и тренерский опыт более 10 лет.
Получен сертификат тренера 1-го уровня Мировой Федерации Сквоша (WSF Level 1).
Занятия могут проводиться как на русском, так и на английском языке.

Владислав Миркин

Сертифицированный тренер  WSF L1, организатор сквош-турниров и кемпов, неоднократный победитель и призер крупнейших российских турниров.

Где все проходит

Программа STARTER разработана в клубе City Squash. Вы будете заниматься на совершенно новых кортах, которые соответствуют Международной Федерации Сквоша. Удобные раздевалки и душевые, а также уютное кафе сделают ваше пребывание в клубе беззаботным и приятным.

3 корта по требованиям Международной Федерации Сквоша

Просторные раздевалки
и душевые

Ракетки, мячи, полотенца

Зона отдыха

Научись играть в сквош!Запишись в группу прямо сейчас!

Контакты

Адрес: Москва, 5-й Донской проезд, д. 15, стр. 7. Ближайшее метро — Ленинский проспект.

Время работы: ежедневно, с 7.00 до 23.00

Телефон: +7 (495) 150-60-98

Email: info@citysquash.ru

Фотогид

Как добраться от метро или от станции МЦК

Главный ориентир — ТЦ Гагаринский

После того как перейдете дорогу, обходите ТЦ справа

Двигайтесь прямо до первого перекрестка

На перекрестке поверните налево

Через 100 метров перейдите дорогу через пешеходный переход

Пройдите проходную и двигайтесь прямо, пока не увидите наш вход